Breathe&Conncect 2

Eine Reise zu uns selbst: Tantric Breathwork, Embodied Movement und intuitives Malen

Mit Wiebke Sye und Alina von Pein

Was passiert, wenn eine Gruppe starker Frauen zusammenkommt, um gemeinsam zu atmen, zu fühlen, zu bewegen und kreativ zu sein? Magie.

In unserem letzten Kurs haben wir uns auf eine transformative Reise begeben – eine Reise, die weit über das hinausging, was Worte vollständig erfassen können. Es ging um mehr als tantrische Atemtechniken, verkörperte Bewegungen und intuitives Malen. Es ging darum, unserem Inneren Raum zu geben, uns selbst zu begegnen und loszulassen, was uns zurückhält.

Wir begannen mit tantric breathwork – tiefe, bewusste Atemzüge, die uns halfen, in den Moment einzutauchen und unsere Emotionen wirklich zu spüren. Gefühle, die vielleicht lange verborgen waren, durften ans Licht kommen. Wir hielten nichts zurück, sondern ließen den Atem den Weg weisen, spürten die Energie fließen und bauten Vertrauen auf – in uns selbst und in den Prozess.

Mit embodied movement fanden wir einen neuen Zugang zu unseren Körpern. Tanzen, schwitzen, lachen, schreien – jede Bewegung war Ausdruck dessen, was gerade da war. Es war eine Einladung, alte Muster loszulassen und Platz für etwas Neues zu schaffen. Jede Frau bewegte sich auf ihre eigene Weise, und doch fühlten wir uns zutiefst verbunden.

Beim intuitiven Malen schließlich floss das Erlebte auf die Leinwand. Farben, Formen, Linien – alles entsprang tief aus dem Inneren. Es war nicht wichtig, „schön“ zu malen, sondern ehrlich. Jede Leinwand erzählte eine Geschichte, jede Pinselbewegung war ein Zeugnis der Begegnung mit uns selbst.

Dieser Kurs war eine Erfahrung der Innenschau und Transformation. Wir haben gefühlt, gehört, gelacht, geweint und – vielleicht das Wichtigste – bewegt. Nicht nur unsere Körper, sondern auch unsere Herzen und Seelen.

Eine Reise, die nachklingt   Die Energie dieser Tage ist unvergesslich. Jede von uns hat etwas mitgenommen – sei es ein neues Bewusstsein für sich selbst, das Gefühl von Freiheit oder die Inspiration, alte Pfade zu verlassen.

Für alle, die bereit sind, sich auf diese Reise einzulassen, bleibt nur eins zu sagen: Vertraue dir selbst. Der Weg ist da – du musst ihn nur gehen.